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疾病知识什医院 2019-10-1 21:46:43

睡眠,大约占人生的三分之一时间,足够的睡眠,对于人体健康非常重要。但是,失眠却频频发生在自己的身上,使人身心疲惫,对于健康的伤害也非常大。你真的患有失眠症吗?很多人有这样一个误区:偶尔有几次睡不着就认为是失眠了,医院就诊。其实这种睡眠状态大多是与心情有关。当面对高考、生活、工作压力等情况,会让人产生[详细]

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失眠问题对大家健康的困扰会有很多,尤其是影响大家的健康问题。据英国睡眠委员会统计数据,70%的成年人每晚睡眠时间少于建议的8小时,这让肥胖、心脏病、高血压、抑郁症和糖尿病等疾病的患病几率大大增加。近日,英国《每日邮报》总结了一些实用的助眠小窍门,常睡不好的朋友可以参考。下面和小编一起来了解一下吧。1[详细]

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“每天数羊数到嘴抽筋”“半夜两点了,还是一点不困,再看两集吧”“完了完了,天亮了,今天又没睡好”......睡眠障碍,其实并不少见。根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。短期睡不着不可怕,可怕的是长期慢性[详细]

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“每天数羊数到嘴抽筋”“半夜两点了,还是一点不困,再看两集吧”“完了完了,天亮了,今天又没睡好”......睡眠障碍,其实并不少见。根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%,而中国睡眠研究会年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年[详细]

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失眠的5大危害 2019-8-9 11:18:31

失眠的5危害   1、失眠=毁容:许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。   2、导致健忘症:长期失眠将使人体的记忆力退化,患者常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一[详细]

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健康圈每日健康资讯通俗实用可信赖要说一天中,什么时候最舒服,那绝对是睡觉的时候!不过,现在工作、生活压力这么大,睡觉对很多人来说,也成了一件很煎熬的事。忙了一天,明明身体累到不行,躺在床上却怎么也睡不着。翻来覆去,烦躁紧张,然后又又又又失眠了。据调查数据显示,我国成年人失眠率高达40%!也就是说,每[详细]

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也不知道从什么时候开始,睡个好觉居然成为了一件可遇不可求的事情。想想上学那会儿,只要沾上枕头,谁也别想轻易吵醒。自从工作后,睡眠质量突然就掉了下来,什么都在降级,连睡眠也是。焦虑就那么轻而易举地带走了大家的头发。也总是在特别努力的那段时间,开始睡不好。(图片来源于网络)到了需要凡事操心的年龄,想的东[详细]

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学会摆脱失眠困扰3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,益智护脑”。相关数据显示,我国失眠群体超过2亿人,严重影响生活质量和身心健康。部队不少战友也存在失眠、睡眠质量不好的问题。本期健康话题特邀陆军军医大学陆军特色医学中心睡眠心理科主任高东为战友讲解睡眠的相关知识,帮助克制失眠、改善睡眠质量[详细]

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现在社会发展快速,人们的压力也随之加大,严重影响了我们的睡眠质量,对我们的健康造成隐患。其实失眠症是一种以失眼为主的睡眠质量不满意状况,可引起患者焦虑、抑郁或恐惧心理,并导致精神活动效率下降。睡眠并不是神经细胞的完全抑制,而是一种主动调节重新组合以及整顿的过程。睡眠障碍包括失眠症、嗜睡症、睡行症、夜[详细]

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糖心理专业心理咨询师成长平台根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达到27%。而睡眠研究会年显示,国内有超过3亿人正在饱受睡眠障碍的折磨。酒精和安眠药能帮助入睡吗?1你每天晚上盯着天花板,想着购物账单,想着你第二天的工作任务,想着某些糟糕的关系或者思考其他问题,但你真正想要做是能够睡着,一觉到天亮。于[详细]

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?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯,其实与其说习惯,不如说是病症,失眠其实就是生病了,不要以为只是简单的睡不着,其实是你的心肝脾胃肾出问题了,需要治疗。很多人问:我是失眠,但是不知道是什么原因引起的,也无法对症下药,所以对于改善失眠很迷[详细]

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离中高考不足10天时间了,这段时间内孩子的心理是极易波动的,很难平静下来。面对竞争激烈的中高考,面对紧张焦虑的孩子,家长该做点什么呢?您的孩子需要注意些什么呢?对于即将到来的考试,您准备好了吗?5月29日,医院心理科(神志病科)阎加民主任医师,受邀参加淄博人民广播电台.7家长会,就临近中高考家长应注[详细]

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公主的失眠症 2019-4-1 0:11:19

01遥远的星河屿国住着一位美丽的公主,名叫星月。传说星月公主出生那晚,天落星火,灿若琉璃,恍如白昼,举国上下为这旷世奇观兴奋不已。时间一晃而过,16年后,星月公主出落成一位亭亭玉立的妙龄少女。她肤如凝脂,丹唇外朗,眼若星辰。大家都说,只要被星月公主远远地望一眼,心中便像是开满了火树银花,喜不自胜。0[详细]

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本周主题:职场篇之卓越领导栏目简介:本栏目为移动人   您好!自从我升职以来,我开始带一个小团队,可能是因为紧张,从上个月开始我发现自己晚上睡不着,有时候要借助一点酒劲才能睡着,但是睡眠的质量也不是太好,早上就打不起精神来工作,工作效率已经开始明显下降了。我因为这个问题很着急担心,不知道从哪里做起,[详细]

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半夜睡醒后一直睡不着?这是很多人都遇到过的问题。其实,每个人失眠的症状都是各不相同的,这就提示着不同的疾病问题,一定要引起重视哦!1、心肌缺血睡觉的前半段主要是大脑皮层的抑制,身体的疲劳和习惯而入眠,而下半夜由于身体处于休息状态,全身机能活动减少,当心脏正常供血不足影响到大脑的供血需要,而大脑皮层兴[详细]

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失眠症科普专题 2019-3-18 6:19:27

几乎每个人在一生中都出现过睡眠问题,但如果睡眠问题经常发生而且影响到个体的日常生活,那就可能有睡眠障碍了。今天我们针对失眠症挑几个常见问题给大家解答一下划重点失眠及应对动障碍A:失眠就是最常见的一种睡眠障碍,它是指长时间无法入睡,或即便入睡,却无法维持稳定的,有足够深度和时长的睡眠。持久的失眠,对人[详细]

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音频稿:王英主播:林欣人生在世,吃喝拉撒睡是人的最基本生存要求,五者缺一不可,但生活中有不少人每个月总有那么几天睡不着,甚至是失眠已经成为了一种常态。从今天开始,我们将用三期节目的篇幅给您说说这磨人的失眠症。据相关数据显示:近年来,随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠症患者越来越多。失眠症的患病[详细]

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当你发自内心的面对镜中的自己微笑,你就在对全世界微笑!催眠治疗神经症正心心理处理失眠,焦虑,抑郁,孩子厌学、注意力不集中、提升学习成绩联系燕辉老师,经历了破碎童年创伤,青春期经历了焦虑,抑郁,20多年受失眠,头疼,身体病痛折磨,成就了她顽强的生命力,因为孩子而觉醒,多年跟国际大师们学习,自我成长疗愈[详细]

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恩华药业前身为徐州第三制药厂,建立于年,建立时为国有药业企业,经过多次改制后,于年国有股完全退出,并于年改制成了股份制公司,年恩华药业在深交所中小板成功上市。恩华药业主要研发、生产、销售中枢神经药物,如麻醉类药物、精神类药物、神经类药物及原料药,这一块医药制造业务几乎贡献了公司全部的利润,另一主要板[详细]

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点上面“教你养身老密方”……疾病查询、健康指导、养生宝典、有病不求人?1:不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨。?2:皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭。?3:在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除[详细]

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