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失眠已经成为现代都市年轻人的通病,随着精神压力越来越高,人们失眠的状况也越来越明显,想要改变失眠的症状,必须要改变自身的生活环境,避免做以下7点。睡前进食太多01很多人睡前会吃很多东西,比如睡前要吃夜宵,不吃饭坚决不睡觉,如果不进食的话,完全会因为饥饿感睡不着觉,但是如果吃太多东西的话,又容易加重肠[详细]

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普洱知道·巧喝普洱避免失眠目前失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中,记忆出现障碍和工作力不从心等后果。喝茶是一件有益于健康的[详细]

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老百姓的就医观念:排队挂号看专家,打针输液最后拿了一堆西药和抗生素。中国有很多专家有太多的医生,他们自己的家人生病他们自己都解决不了,因为他们也非常清楚西药是解决不了慢性疾病和疑难杂症的,但是他们也没有更好的办法,有一位做心脏搭桥的医生有一天自己突然的晕倒在地醒来第一句话跟家人说千万别给我做心脏搭桥[详细]

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什么是药物依赖?失眠是临床常见病,目前治疗失眠的常用手段仍然是药物治疗,因此镇静安眠药物依赖(成瘾)是慢性失眠患者绕不过的话题。医学上,药物依赖包括生理依赖(躯体依赖)和心理依赖(精神依赖)二种:生理依赖是由反复用药造成的一种生理适应状态,主要表现为耐受性(药物剂量越用越大,效果越来越差)和戒断症状[详细]

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四川成都的王女士两年前不幸被确诊为直肠癌,手术切除一年后复发,后经多次化疗、放疗效果不佳,CT检查还出现了盆腔转移……直肠癌是发病率最高的一种大肠癌。大肠癌是一种常见的恶性肿瘤,手术后复发非常常见,甚至可引起更为严重的并发症。医院肿瘤外科主任于洪涛指出,如果早发现,及时切除腺瘤性息肉,就可以有效地预[详细]

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失眠症的ldquo七rdquo大 2019-12-31 17:53:52

很多人都知道失眠症是一种疾病,但是对失眠症这种疾病却毫无概念,很多人都认为睡不着就是失眠症,其实失眠症并非我们想象中的那么简单。医学上对失眠症有着非常细致的定义,对失眠症的诊断也有一定的标准,大多数人所认为的睡不着严格来说并不算失眠症,那么失眠症究竟有哪些症状表现呢?下面为您详细介绍。失眠是指难以入[详细]

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避免走入老年人失眠误区 2019-12-24 21:49:04

现今,在日常生活中,我们大多数人长会听到身边的老人说,“这人啊,上了年纪,就没那么多觉了,半宿半宿的睡不着啊”,你会如何回答和安慰老人呢?老了,觉少了就完全是正常现象吗?老了,就真的不需要良好而满意的睡眠吗?睡眠质量好坏关乎健康实际上睡眠,对任何年龄段的人们都有着重要的意义,睡眠分2个时相,均能促进[详细]

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1最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了,都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血脂块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,甚至造成突然死亡。▲血栓在脑部血管,产生就导致脑梗。▲血栓在冠状动脉,产生就形成心梗。▲血栓堵塞到肺部,就是“肺栓塞”。与血栓有关的[详细]

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哈喽,大家好!非常的感谢大家在百忙之中能够来阅读小编的文章,你们的每一次阅读都是给小编最大的创作动力,在这里小编承诺给带给大家优秀的文章,每一篇都会认认真真的去完成。今天,我们的主题是:农村3大预防疾病的野菜,缓解头晕失眠,预防心脏病、月经过多!蕨菜野生蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,减少肠胃对脂肪[详细]

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想必大家都知道,咖啡或者提神饮料中含有的咖啡因,能够起到提神醒脑、消除困意的效果,然而咖啡的花样繁多,到底哪些效果好,他们又是如何消除困意的?今天就将为大家揭开这个谜题!1、咖啡为何可以消除困意?咖啡因之所以能够消除困意因为它能够阻绝一种叫“腺苷”的抑制性神经传导物,咖啡因能够降低他们的效果而腺苷原[详细]

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3月21日即将迎来“世界睡眠日”今年的主题是“规律作息,健康睡眠”有些人深受“失眠”的困扰不得不服用镇静安眠药物一旦不服用就难以入睡但又担心会不会药物成瘾不知如何正确应对医院脑病科袁灿兴主任医师向大家介绍什么是药物依赖?失眠是临床常见病,目前治疗失眠的常用手段仍然是药物治疗,因此镇静安眠药物依赖(成[详细]

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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,主要表现在情绪低落,思维活动抑制、行为活动减少,长时间(至少持续两周及以上)、无原因处于抑郁状态中,伴有生理不适体验,常见的有无原因的头部不适、胸闷等。目前全球有3.5亿抑郁症患者,预计到[详细]

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关于失眠的七大ldquo症rdqu 2019-11-16 19:34:54

  很多人都知道失眠症是一种疾病,但是对失眠症这种疾病却毫无概念,很多人都认为睡不着就是失眠症,其实失眠症并非我们想象中的那么简单。医学上对失眠症有着非常细致的定义,对失眠症的诊断也有一定的标准,大多数人所认为的睡不着严格来说并不算失眠症,那么失眠症究竟有哪些症状表现呢?下面为您详细介绍。   失[详细]

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在华东某市疾控中心艾滋病筛查实验室,工作人员登记了一名大学生的个人信息:男,19岁,第一次检测……对华东某高校学生刘明(化名)来说,这一年是他人生的分水岭:藏在他体内的艾滋病病毒被发现了。这种可怕的病毒什么时候进入了刘明的体内?他很轻易就想了起来,那是大一下学期末。期末考试前的压力,让他和几个好友在[详细]

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在华东某市疾控中心艾滋病筛查实验室,工作人员登记了一名大学生的个人信息:男,19岁,第一次检测……对华东某高校学生刘明(化名)来说,这一年是他人生的分水岭:藏在他体内的艾滋病病毒被发现了。这种可怕的病毒什么时候进入了刘明的体内?他很轻易就想了起来,那是大一下学期末。期末考试前的压力,让他和几个好友在[详细]

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点击图片可直接进入每日一练考场↓↓↓执业护士睡眠障碍病人的护理失眠症临床表现为适应性失眠(急性失眠)、心理生理性失眠、矛盾性失眠。失眠症临床表现中,心理生理性失眠是较高的生理性换醒水平引起的失眠,伴随清醒时的功能下降。其起病形式可以是隐匿的。失眠症的心理行为治疗,包括刺激控制、生物反馈、放松疗法、认[详细]

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武汉一家七口集体失眠,没想到祸首竟是幽门螺杆菌!2日,拿到检查结果,全家人都傻了眼,85岁的李奶奶和2个女儿、2个女婿、儿子及儿媳,全都查出幽门螺杆菌感染。咋回事?85岁的李奶奶几年前开始失眠,一直靠吃安眠药助眠。上周五,医院开安眠药,接诊医生姚文龙问诊时发现她口臭严重,怀疑有幽门螺杆菌感染,建议做[详细]

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武汉一家七口集体失眠,没想到祸首竟是幽门螺杆菌!2日,拿到检查结果,全家人都傻了眼,85岁的李奶奶和2个女儿、2个女婿、儿子及儿媳,全都查出幽门螺杆菌感染。咋回事?85岁的李奶奶几年前开始失眠,一直靠吃安眠药助眠。上周五,医院开安眠药,接诊医生姚文龙问诊时发现她口臭严重,怀疑有幽门螺杆菌感染,建议做[详细]

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在线心ldquo理rdquo话 2019-11-4 15:11:26

失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题它不仅影响人的情绪甚至影响人的免疫系统许多人不得不求助安眠药的帮助,同时又在担心着安眠药的副作用,有的长期服用的药物也变得越来越不奏效。如果很不幸,你也是其中一员,那么改善睡眠的机会来了。其实,绝大部分的失眠患者,可以不用药物就能重拾睡眠。不吃药,也可以治疗失[详细]

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年日本厚生劳动省的调查显示,日本人的吸烟率是21.8%。男性的吸烟率是36.8%,比年稍微下降了一些。而女性的吸烟率是9.1%,自年开始这个比率一直徘徊在9%至12%之间并有缓慢上升。因为吸根烟能让人觉得头脑清醒,睡觉前抽根烟更能让人凝神静气并尽快入眠。在吸烟者中有两种说法,有的人说“能提神”,有的[详细]

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