世界杯一定要健康看球

随着勇士的卫冕，/赛季的NBA已落下帷幕。6月，一个让人热血沸腾的比赛又开始了。

四年一届的世界杯又来啦！作为全球影响力最大的体育盛事，这里有足球界至高无上、有球迷世界的狂欢。年的俄罗斯世界杯是第一次在东欧国家举行的一次世界杯。为期一个月的体育盛事大狂欢，各国球迷们的大聚会。同样也将是一场全民体育大狂欢，让我们一起参与这场体育大party，领略只属于足球的独特美！

当我们尽情享受比赛的精彩时，“世界杯综合症”也将悄无声息的找上门，这个夏天，不知道又有多少球迷将患上“世界杯综合症”

“世界杯综合症”

“世界杯综合症”主要表现为长时间地熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。由于比赛多是在夜里，不少球迷在家里看电视，多把电视音量开得很低，自己看电视时就只得近距离地看，连续长时间近距离看电视，使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。

调查统计七成观看过世界杯的受访者因看球患上“世界杯综合征”，明显感觉疲惫，失眠，抑郁，焦虑，上学或上班无精打采，14.2%的人认为自己健康状况有所下降。

“世界杯标配”附带的“黄牌”

通常说的“世界杯标配”是指熬夜、紧张、抽烟喝酒、宵夜加餐、零食不断，这也是导致“世界杯综合症”的主要原因。这些“世界杯标配”（作息不规律，饮食不节制），不可避免的衍生出“黄牌”，下面这些“黄牌”，快来看看你可能中几个？

一、晚上熬夜看球、白天工作繁忙、生活节奏凌乱，导致身体免疫力下降，经常受到来自身体的警告，如头晕、精神低迷、食欲不振等。

二、小编一个球迷朋友提前1个月就备好了烟酒，只等比赛开始。调侃道，看球少了烟酒，总感觉少了些刺激。殊不知，长期无节制的饮酒、喜爱的球队进球或失球时强烈的情绪波动，将会给胃带来巨大的压力，长期反复的刺激胃，容易引起反流性食管炎、胃溃疡、消化不良等胃病的发生，对于本身就患有胃病的患者，更是容易引起胃病的复发。

三、深夜加餐、零食不断，饮食不规律。看球时不吃点东西，总感觉缺点什么，深夜加餐、零食，变成了基本配置，致使本该休息的胃，被迫牺牲休息时间，陪着一起“熬夜加班”，长期使用这类高热量、高盐的食物，容易引发饱胀、胃痛、反酸、消化不良等症状。

摩罗丹伴你健康看球

正确的世界杯看球打开方式：

一、多做运动，每隔半小时起身运动一下，促进身体血液循环；

二、抽烟喝酒要节制，深夜加餐要适度。

足球之夜，如果你在看球过程中，出现了因“世界杯标配”而引起的“黄牌”，不要着急，提前备好摩罗丹，成功化解食欲不振、消化不良、胃溃疡、胃痛、反酸等“黄牌”。摩罗丹选用18味中药材，采用君臣佐使的配伍方法配伍而成。适用于浅表性胃炎、萎缩性胃炎功能性消化不良、胃溃疡等，具有减轻胃黏膜严重、增加腺体细胞数量、调节微循环等作用。

这个夏天，摩罗丹伴你一起追逐足球盛宴。

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