失眠对人的危害麦萌青汁可以改善睡眠吗

常言道，“吃人参不如睡五更”，睡眠是人体最基本的生理功能之一，随着生活节奏加快，工作压力增加，竞争的日益加剧，失眠患者越来越多，人们的身体和心理负担越来越重，因此造成失眠和失眠症的人也越来越多，其中41岁～50岁失眠发生率占总人数26%，31岁～40岁占23%，30一下占17%，60岁以上的老人占40%以上。失眠症的痛苦难以言表，失眠会使你头晕目眩、心悸气短、精神恍惚、不思饮食、耳鸣扰人、痛苦之状况不堪言，终日恐惧胆怯、急躁易怒、恶心、口苦口臭、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作和学习效益下降、人际关系紧张、更严重者会引起免疫力下降、内分泌紊乱、性功能减退、诱发心脑血管疾病、胃肠病、高血压等众多疾病。，失眠是一种常见病、多发病，对身体危害性也非常大。（麦萌青汁总代V：huan）

睡眠是人生命最重要组成部分，睡得好坏也是人们健康与否的重要标志。科学家研究表明：不吃饭可以活20天，不喝水能活7天，而人一刻也不睡觉只能活5天。所以失眠是人体健康的大敌。

长期失眠等于“慢性自杀”

女人失眠易衰老（麦萌青汁总代V：huan）

%加速衰老：为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

88%表示全身乏力，白天注意力不能集中，工作效率低，在职场中显出被动，力不从心。68%会引发抑郁、焦虑等：女性失眠患者无法忍受失眠的困扰，临床中68%的患者伴有抑郁、焦虑等其它精神疾病。

男人睡不好身体差（麦萌青汁总代V：huan）

失眠削弱男性朋友的肌体免疫力：一些整夜工作的朋友，由于整晚不睡觉，各种免疫物质的分泌量减少，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱，致使免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。常上夜班或睡眠障碍者，可能增加患癌几率，失眠引起性功能障碍，患有神经衰弱的失眠者，因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。因常服用镇静安眠的药物，势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用。

青少年失眠阻成长（麦萌青汁总代V：huan）

经常睡眠不足的青少年面色发黄，两眼无光，厌食，影响青少年生长发育，营养不良，身高降低。睡眠不足会导致青少年身体免疫力降低，很容易生病，影响大脑生长发育，从而影响大脑创造性思维。晚上睡不好，白天无精打采，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，对学习没兴趣，成绩下降，厌恶学习。也不喜欢与人交流，害怕见人，有时情绪低落，有时脾气暴躁，引起交际障碍。

老人失眠夺寿命（麦萌青汁总代V：huan）

长期失眠危害很大，特别是患有冠心病、心律不齐、高血压的老人，夜晚失眠后，很容易导致猝死。有关资料显示，长年失眠的中老年人，容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为中老年人健康的主要杀手。

据中国保健睡眠协会调查显示，人在47岁以后，随着各项身体器官的老化，很容易出现失眠、早泄、敏感、烦躁等症状。更容易加速身体器官老化和疾病的滋生。每天至少要保持7个小时以上的睡眠时间，才算正常。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，长期缺乏睡眠可以引致许多神经、精神及亚健康症状。

麦萌青汁麦苗汁粉是怎么样改善睡眠的呢？

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2麦萌青汁麦苗汁粉是强碱食物，能改变失眠者的酸性体液，调整体质使体液的PH值达到最佳状态。对改善睡眠起到良好的作用。

3麦萌青汁麦苗汁粉中含有丰富的叶绿素、铁元素、维生素C，使体内血红蛋白正常，失眠者大脑会得到更多的血液循环和氧，对改善睡眠极为???利！

4麦萌青汁麦苗汁粉中钙离子能抑制神经细胞的亢奋，使入眠不再困难，且次日醒来精神很好。也没有安眠药的副作用和依赖性。

5麦萌青汁麦苗汁粉含有铜元斯琴，铜与睡眠有关，可抑制神经兴奋，改善睡眠。

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本文编辑：佚名
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