失眠不用怕,试试这个方法,美味还健康

脸上长白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4698562.html

失眠一直是困扰很多人的问题。有缘看到的可以试试这个方法。

这事一晃都20多年了。人生从来都是有惊喜，有意外。隔壁的男人，下班回家的途中车祸去世。他妻子落下了失眠的毛病。一直持续了两多。我奶奶抱着试试看的想法，告诉女人了一个小偏方。一直坚持了一个月，果然得到了缓解。

苹果赠记忆，提高睡眠质量，降低胆固醇

苹果中含有大量的膳食纤维，能润肠通便，排毒养颜。其中还有蔗糖，果糖，葡萄糖，果胶，有机酸，苹果酸等。

方法很简单：将苹果洗干净，上方切开。掏空里面的苹果核，倒入蜂蜜，盖上切下来的部分。上锅蒸二十分钟。一天吃一个，坚持一两个月。失眠的您不妨试试哦。

美味的蜂蜜，好处多多

需要提醒您的就是。有些对蜂蜜过敏的人群不能尝试哦！

本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.hx-lw.com/smbj/16759.html