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这个家族居然“不睡觉”！

人类不眠世界冠军是谁？

神州日知乐儿

一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。

--——莎士比亚

啊，睡眠！她是多么可爱，全世界都爱她。

-——柯勒律治

求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。

-——《诗经》

无法入睡的夜晚

年，一部电影《无法入睡的夜晚》红遍海内外。

该片主演金珠玲、金秀炫自然的床戏演技，大尺度令人想入非非。

对于他们来说，无法入睡的夜晚成为两人温馨浪漫的最美时光。

无论是害怕彼此失去而拥抱着睡去的样子，还是互相依偎感受彼此体温的样子，都向观众展现了深情厚意，演绎爱情的圆满，引起了很多观众共鸣。

但是，夜晚对有一些人来说，美妙成了无尽的折磨，乃至最后致命。

就在黑夜来临的那一刻，我无法入睡，辗转反侧，成为这些人生动的写照。

对大多数人来说，睡觉的渴望实在太强烈，它能够代替吃饭的渴望。

不管你再怎么努力醒着，你的大脑都会陷入沉睡，任何打算试着不睡觉的健康个体，都发现他们很难做到完全不睡觉。

拿破仑总希望从睡眠中节省时间，所以曾经强迫自己2～3夜不睡，但结果却懊悔不已，因为他抵挡不住“瞌睡虫”的侵袭，在白天办公时间沉入梦乡，而且整天头昏脑胀，记忆力差，办事效率下降。

二战期间，由于劳动力缺乏，英国某些军工厂决定延长工人工作时间，每周工作70小时。

开始的1～2周，产品数量稳步增长，第3周后发现随着产量的增加，废品率也随着上升，最后每小时生产的合格产品远远低于加班之前，结果只能减少加班时间，直到每周工作54小时，产品的合格率才又达到高峰。

在战场上，指挥官在重大战役之前，会派出小股部队在夜间对敌军前沿阵地进行骚扰，使敌军整夜不能入睡，结果是次日战斗打响后，敌军的战斗力会因睡眠不足和疲劳而减弱。

在我国古代，古人称失眠为“夜长梦多”,我们常在电视剧中听到皇上说寡人昨晚又夜长梦多了,这就是我们现代人所说的:“失眠”。

人类为何要睡觉？

至于为何睡觉的欲望如此强烈，这至今仍是个谜。

不过，研究显示，睡眠是生命所必需的。被长期剥夺睡眠的动物会产生休克的现象，更严重的会因睡眠不足而累死。此外我们身体中多达15%的基因都与昼夜节律相关。

经验也表明，规律且充足的睡眠能帮助身体康复、提高免疫力和加快身体代谢等等，因此，我们大睡一觉之后通常会感觉到通体舒畅。

睡觉最大的好处在于，提高大脑的信息处理能力，以及巩固一整天记忆，让大脑来总结一天的结束。

睡眠不足的人在接触新工作时会表现很差，同时在处理新信息时也会很没效率，鉴于充足的睡眠能让我们的大脑工具创造力，那么即使出现从来没有遇见的问题，我们也能想出解决办法。

但另一方面，睡眠不足与糖尿病、心脏病、肥胖和抑郁等疾病息息相关。

因此当我们熬夜的时候，会发现我们缺乏能量、四肢无力，眼皮也沉重得睁不开。

当我们继续熬夜时，我们的注意力和短期记忆力都会下降。

如果我们忽视这些副作用，整天不睡，精神很有可能会失常，变得喜怒无常，也可能出现妄想症。

许多研究表明睡眠不足会导致身体不好。血液中的肾上腺素和皮质醇这类压力导致荷尔蒙增加，从而提高了血压。

与此同时，人体还会出现心律不整的情况，甚至动摇人体免疫系统。

因此，睡眠不足的人常常感到焦虑，患病的风险也大大增加。

人类一直不睡会如何？

不过，睡眠不足造成的损失并非永久性损伤。

但是，您想过吗？如果人类从未睡着过，那会发生什么事呢？

一种罕见名为“致死性家族性的失眠症FFI”基因疾病，能告诉我们极度失眠的后果。

全世界只有40户人家含有会患上的FFI基因，而父母将这一致命基因遗传给后代的概率大约为50%。

研究人员相信，目前所有“致命家族失眠症”患者，都是一名18世纪意大利医生的后裔，专家们不知道这名意大利医生的姓名，只给他取了一个“零点病人”的绰号。这也是人类史上第一起有纪录的“致死性家族失眠症”患者。

据悉，“零点病人”是世界上第一个“致命家族失眠症”患者，他死于年，并将这一怪病基因遗传给了他的儿女，这一“基因诅咒”从此代代相传，让子孙代代都受这种疾病所苦，几周乃至几个月再也无法入睡，最后在昏迷中痛苦去世。

不过，年时，另一个FFI名叫麦克尔的患者，他是一名芝加哥音乐老师，在40岁生日后不久，就开始睡不着觉，经历6个月的严重失眠后去世。

单个基因导致神经系统中的蛋白质错误地折迭形成了朊病毒，从而失去了它们的正常功能。

朊病毒在神经组织中凝结成块，杀死了神经组织，在大脑中形成了瑞士干酪那样的洞。

FFI患者受影响最大的部位是丘脑，这个大脑深处的部位控制着人们的睡眠，也因此FFI患者会失眠。

一般在35岁至60岁间发病，平均发病年龄是50岁，通常在发病后7到36个月间会致死，一般确诊后的正常寿命是12至18个月。

遗传这一变异基因的人，一旦疾病发作，首先你开始无法入睡；接着，你连走路都感到困难；然后，你的大脑思考能力开始急剧衰退，通常最多9个月，患者就会痛苦地死亡。

但“不会睡觉”这件事，并不是FFI致死的原因，只是会导致大脑大面积损伤。

相关动物失眠实验也证明，睡眠不足并不足以致死，但会影响它们的敏捷性。

20世纪，80年代芝加哥大学曾做过一项实验，他将老鼠放在嘈杂的环境中。

只要老鼠试着打瞌睡，它的脑电波就会发生变化，音乐就会响起，老鼠也会被推往水中，这促使老鼠不得不一直醒着。

但受到这种待遇的老鼠在一个月后却死了，原因不明。

在实验过程中，这些老鼠的体温都失常、胃口增加但体重下降。但老鼠的死因是压力过大，还是睡眠不足仍有待商榷。

人类不睡世界冠军是谁？

那么，倒过来说，若是醒着的话，人类最长可以多久不睡呢？

科学家研究表明，人类如果连续8-10天不睡觉就会死亡。

这些受试者都没有出现神经、生理或者精神层面的严重问题。

但是，随着睡眠剥夺时间的增加，所有受试者都出现了明显的注意力下降、知觉能力衰退，其他高级思维过程也会出现障碍。

不过，在一两晚的恢复性睡眠之后，所有的受试者都能恢复正常。

另外，也有坊间报道称，士兵在战斗中可以四天四夜保持清醒，没有接受药物治疗的躁狂病人也能三四天不睡觉。

但是，年，在一个科学项目中，加利福尼亚州圣地亚哥市17岁高中生曾小11天没睡觉。

年，一名英国女性在一张摇摆椅上连续摇晃了18天，赢得了相关比赛。

但后来考虑到人们睡眠不足可能给身体带来的伤害，吉尼斯世界记录丛书在十年前就不再记录人们最多能醒多长时间了。

除了上面提到的“致死性家族失眠症”外，还有一种莫旺氏综合征。这种罕见疾病的特征是肌肉抽搐、疼痛、多汗、体重下降、周期性幻觉以及严重的睡眠缺失。

米歇尔·朱维特（MichelJouvet）及其同事曾研究了法国里昂的一位27岁的莫旺氏综合征患者，发现该患者几乎可以连续几个月不睡觉。

在此期间，该患者并没有明显的困意，也没有出现情绪失控、记忆障碍或者焦虑。

然而，几乎每晚的九点到十一点，他的听觉、视觉、嗅觉和触觉都会出现20~60分钟的幻觉，手指和脚趾也会感到疼痛并出现血管收缩。

研究发现，这种疾病与血清中的抗体对细胞膜上特定的钾离子通道蛋白的攻击有关。

当然，身为一般人的我们，还是尽量不要熬夜、保持睡眠充足，否则将会对身体造成很大的伤害。

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本文编辑：佚名
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