文/羊城派记者余燕红通讯员黄璀玥还有两天，广州马拉松就要开跑了！相信广大跑友都已经“磨刀霍霍”，整装待发了。然而，马拉松赛前如何科学膳食？比赛期间该如何补给能量？赛后又该如何通过安排饮食，避免身体不适？“跑马”消耗了我们什么？广州马拉松，包括全程马拉松（以下简称“全马”，距离为42.公里）和半程马拉[详细]
脸部白癜风图片 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6406163.html很多人最初了解宋朝饮食可能都是从《水浒传》开始的。《水浒传》里的好汉们喜欢大碗喝酒，大口吃肉，到酒店饭肆里，常常吆喝：切二斤熟牛肉来！但宋朝人真的能这么随意吃牛肉吗？当然不是，《水浒传》的[详细]
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓现在网络媒体十分发达，因此你无论什么时候，似乎都能看到一些所谓的明星抗癌食物，肿瘤在这一刻仿佛已经被中国人治愈，只要疯狂地吃某种食物就可以预防肿瘤，甚至治好已经发生的肿瘤。这样的新闻故事往往是这样的，某个很善良的妈妈，经常熬夜加班吃外卖、心情抑[详细]
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书可以分为两种，一种是畅销书，一种是长销书，前者只能够轰动一时，而后者可以流芳千古。从古到今，往往是畅销书比较多，而长销书很少。在解放后，堪称长销书的可以说屈指可数，而《平凡的世界》就是其中之一。现在的作家收入颇多，江南、南派三叔等人频频登上富豪榜，但是《平凡的世界》的作者路遥一辈子却在温饱线上上下[详细]
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导读：5月21日为“国际茶日”，全球联动、活动缤纷。中国茶产业、茶品牌、茶文化，也通过各种平台，实现了高频度、多渠道的传播。本网也特别编辑了“国际茶日”专题，将我们的研究成果、实践探索案例进行了部分分享。但设立“国际茶日”的目的，并非只是将其作为一个节日，而是试图通过“国际茶日”，提高世界茶产业、茶[详细]
从古至今人们在追求长寿的秘密这一方面十分的一致，上到皇帝王公下到平民百姓都不能免俗，这是因为人们都希望自己能在这个世界上活得更久一点。他们当中或是不舍得人间繁华想多享受享受，或是有心愿未了，或是总有那么一个人放不下。可不是每个人都能得偿所愿，找寻到长寿的秘密。可我们纵观古今这些长寿的人们，其实不难发[详细]
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中科白癜风医院微博 http://nb.ifeng.com/a/20200107/8054811_0.shtml聪明的人爱吃3种食物，补充营养、滋补身体，好吃又健康！1、鸡蛋鸡蛋，能让自己变得越来越聪明，因为鸡蛋健脑益智的功效特别明显，它含有的磷脂和胆碱以及多种维生素都能营养脑神经，而且能[详细]
现在的年轻不是电脑就是手机，一天差不多有十几个小时对着这些电子产品，要知道电子产品的蓝光对眼睛伤害特别大，长期以往下去，视力会越来越差，要知道眼睛是心灵的窗户，近视不仅影响一个人的容貌，将来年纪大了眼睛会更加看不清楚。但现在信息时代往往又离不开这些电子产品，那么我们如何保护我们的眼睛呢？其实我们除了[详细]
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优质的睡眠是身体最好的补药。但是现代人由于各种各样的原因，很多人经常出现入睡难、浅眠、失眠等情况，严重影响人体精神状态和健康状况。如果你有类似睡眠困扰，不妨从饮食着手，多吃一些可以帮助提高睡眠质量的食物，那么，睡不好觉吃什么好呢？百香果失眠，睡不着，常吃7种食物让你睡个好觉！1、百香果百香果，又名鸡[详细]
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随着生活压力的增大，面对重重的工作任务，失眠的侵袭对象日益增多，在无法改变生活和工作状态的同时，大家都在寻找一个有效的方法治疗失眠，那在这里将和大家分享一下十大治疗失眠的有效方法。一、首先营造良好的睡眠环境。睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。二、利用生态级负氧离子治[详细]
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有这样一则寓言故事：富翁在海边散步，看见一个渔夫悠闲地躺在沙滩上晒太阳，于是富翁问道：“你为什么不出海多打几船鱼呢？”渔夫懒懒地问道：“我为什么要多打几船鱼呢？”富翁说：“你每天多打鱼，多拿些到市场上去卖，你就能挣更多的钱啊。”渔夫问：“我挣更多的钱干什么呢？”富翁说：“你挣很多的钱，就可以在海边盖[详细]
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“日常要多学习安全生产、法律法规和规程措施等知识，工作前观察好身边的环境[详细]
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