6种失眠的类型

1.梦多、睡不踏实这种类型属于营气不足型表现为：整晚似睡非睡，白天精神不振，注意力不能集中，有时候还会心慌2.入睡困恼这种类型属于肝郁气滞表现为：有时候胸闷，身体有一种胀疼感3.醒得早，醒后很迷糊这种类型属于营血温热表现为：睡觉时总迷迷糊糊，伴有咽干口干，有长痔疮、或者长痤疮，晚上睡觉时盗汗4.整夜睡不着这种类型属于心肝火旺表现为：心悸、失眠、多梦，有黑眼圈，脾气急躁、易怒、口干、口苦，有时候便秘5.夜间睡不安稳这种类型属于脾胃失和表现为：眼见睡不安稳，口腻口干，厌食，有时候腹泻，或者便便不成型，鼻翼两侧经常发红6.睡着了，但感觉总是醒着这种类型属于身体亏虚表现为：心烦，身体虚，纵欲过度#失眠#