折磨了我六年的失眠症竟这般好转了

曾看过一个这样的一个报道：目前我国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍。而这57%人群中，我不幸也是中枪者之一。

失眠，一种不能言说的痛！凌晨两三点，翻来覆去，辗转难眠，什么叫夜不能寐啊！这几年也是深有体味。从前几年带了高三毕业班后，精力体力对每一位老师都是很大的考验，外加每年的升学压力都如一座大山压顶似的，有时候让人难以喘气。原本就已经有失眠症这下又加剧了，当服用药物已经没多大成效时，感觉用了洪荒之力也治不了我失眠的痛～

最近一年更是疯了…...连续N多天持续睡眠时间少于4h，怎么办呢……想睡睡不着才是真正的痛，白天不懂夜的苦…然而，多年失眠症折磨下来，已明显感觉身体大不如从前，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，神经紊乱，胃肠消化功能下降。失眠”魔症“带来的伤害已经越来越明显。我深知，这个病得治，且再也不能懈怠！

也许有人会建议我多运动减压，劳逸结合，我不否认这确实是一个不错的法子，所以，在心理负担特别重的时候，也会尝试各种方法排解压力，可有时候还是不免整夜整夜的失眠。去看医生，总是一堆药的开回来，是药三分毒，也没敢多吃生怕产生依赖性了。

从去年8月开始，依旧带的是高考班，可愈发严重的失眠症让我很是担心因此影响教学质量，影响学生们前途。于是乎，各种托朋友寻治疗失眠的好法子。因为我知道再这样下去，估计每晚都得与安眠药作伴了。

也是巧了，今年刚刚寒假归来，跟一位同事聊及此事时，医院，叫腾湃狮子湖国际医学中心。她LG单位的同事前不久就到那去度假兼做体检去了，做了一个重金属排毒，疗效还不错，建议我也过去看看。排毒？当时还真心没怎么放在心上，直至几天后她发了一张装满黄色毒素袋的图片给我，彻底被惊到了，难道这就所谓的看得见的毒吗，简直不可思议。当加立马了她LG同事的







































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本文编辑：佚名
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