如何运用中医知识治疗失眠症

????????????????????????????????美食多多 　　患上失眠症，主要有三类原因 　　(1)老年人失眠症，因为上了年纪，多静少动，体质上多阴少阳，晚上不能睡是一种自然的生理现象。 　　(2)青壮年失眠症，多数呈现两个极端状态，一是脑力劳动者阳盛过极;二是生活过于散漫者阴盛过极，一旦调节失灵，都会造成失眠;若因生活变故，情绪消极、悲观，使到大脑皮层长时间进入阴(抑制)状态，形成阴盛之体。 　　(3)青少年失眠症，多数是生活作息不按睡眠规律进行，破坏了体内掌管睡眠的生物钟，因此不能按时入眠。 　　中医根据失眠症型大致分四类治疗 　　通过问诊了解失眠的原因，通过把脉、观察舌象、具体症状，诊断脏腑功能的盈亏情况，归纳为四种症型，并根据症型治疗。 　　(1)心脾血亏型 　　若是由于过度忧虑劳累，饮食失调，影响了心脾的功能，经常出现多梦易醒，心悸健忘，饮食无味，舌淡苔薄，脉细弱。 　　治疗心脾血亏型，中医以补养心脾，生气血为治，常用归脾汤以安心神，养心血，药用柏子仁、五味子、茯神、白术、酸枣仁、远志、大枣、当归之类。 　　(2)阴虚火旺型 　　若是平日阴虚体质，表现出代谢功能亢进，缺乏津液，经常因饮水不足和多食煎炸食物而虚火上炎，出现心烦、咽痛、五心烦热、心悸、健忘、腰酸、耳鸣、舌质红等症状。 　　治疗此类症型，中医以滋补肾阴，滋阴降火为治，方用天王补心汤，药用玄参、丹参、远志、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁、生地等。 　　(3)心虚胆怯型 　　若是失眠者，表现出心虚心慌，胆怯，善惊易恐，睡眠时易惊醒，醒后不能再睡，舌质淡，脉弦细者。 　　此是心虚胆怯所致，中医常以用益气镇惊，安神定志的治则，方用安神定志汤和酸枣仁汤，药用人参、茯神、远志、石菖蒲、龙齿、酸枣仁、知母、川芎、甘草等。 　　(4)脾胃不和型 　　若是失眠者，兼有胸闷嗳气，腹部胀痛，大便不顺，舌苔腻，脉滑者，则为胃中不和。 　　中医常以治疗宜和胃消导，化痰清热，方用保和丸，药用神曲、半夏、连翘、莱菔子、茯苓等。此外还可以针灸治疗失眠症。但是中医认为，若只依赖中药或针灸，而不注意生活上的调整和调理，严重的失眠症，是难以取得疗效的。所以我们为了预防失眠要







































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本文编辑：佚名
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