失眠症治疗过程的宜忌有哪些

失眠症治疗过程的宜忌有哪些?

忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，医院失眠专科就诊。

服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。

忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

药物对于治疗病症有着至关重要的作用，可是多数患者在选择治疗药物时没有一个很好的原则性。患者衡量一种药品的时候，由于不了解药物常识，往往把标准简单化，认为药价定的贵的，进口的药就是治疗好药，因此往往是一大笔钱花出去了，但是却都打了水漂，病情很有可能加重。

联系方式：

医院名称：医院

医院网站：







































北京一般好点的治疗白癜风多少钱
白癜风初期能治愈吗



本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.hx-lw.com/smzl/1813.html