失眠症的原因，你知道吗

益生菌对失眠作用神经元“在控制着我们的睡眠睡眠是大脑为了将刺激和刺激联结分配固化给相应神经细胞的需要，把兴奋点暂且转移到原先兴奋强度较弱的神经细胞。从生理上讲，它是人的大脑皮质细胞积极的抑制过程。大脑的某些神经中枢预告大脑皮质发生衰竭时，人体开始感觉困倦，随着衰竭程度的加重，人的困倦愈来愈强，待大脑皮质细胞的这种扩散达到一定程度时，人就会“安然入梦”。肠道内布满了神经元，数量几乎和头脑一样多肠道被称为我们人体的“第二大脑”，研究表明，胃肠存在着一些内分泌细胞，其分泌的物质具有类似大脑内分泌素，可调节胃肠神经，乃至全身神经系统的功能。肚子里有一个非常复杂的神经网络。它拥有大约亿个神经细胞，比骨髓里的细胞还多。失眠，不可乱用安眠药对于顽固性失眠症患者，肠道疾病将严重影响睡眠研究表明，慢性胃肠疾病一般与细菌感染有关，而细菌的毒素对人体恶性刺激也有可能影响大脑和神经系统的调节功能，从而引起或加重失眠。值得一提的是，医学心理学列出了38种身心疾病，其中属于胃肠疾病的如：贲门痉挛、十二指肠溃疡、胃溃疡、过敏性结肠炎、痉挛性结肠炎、溃疡性结肠炎、呕吐等11种之多，占了1/4多。可以看出失眠与胃肠疾病具有共同的身心障碍基础。胃神经症与人的精神状态有关，它常以精神过度紧张或精神创伤为发病基础，有反酸、嗳气、厌食、烧心、恶心、呕吐、食后饱胀感、上腹部不适感及疼痛等症状。