失眠症状表现有哪些

失眠症状表现有哪些?

1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入眠，可感到睡眠不能解乏，醒后依然十分疲劳。

2、头晕头痛：正常人凌晨起床时会感觉头脑较为轻松，若起床后长时间出现头脑昏昏沉沉，或有头晕、头痛现象，这就可能是失眠的症状表现。

3、睡眠感觉障碍：缺少睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入眠，但醒后却认为自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他睡的很沉，并且还在打呼噜。

4、睡眠浅、多梦：病人自然睡不实，1夜都是似睡非睡，1闭眼就是梦，1有消息就醒。且不管几时入眠，清晨3点钟左右都会醒来，醒后再入睡就更难，常常瞪眼到天亮。除此之外，还会出现做噩梦、出汗、心悸等多种症状。

5、入眠困难：患者入眠非常困难，入眠时间比正常人外后推延个小时，患者虽然也很困，想睡觉，可是躺下后就是睡不着，心也难以静下来，总是会不自主地想到其他乱七八糟的事情，这也就致使患者白天发困，工作学习效力低下。

专家认为，失眠的缘由涉及到社会、家庭、心理和性情等多方面的因素，不过当出现症状表现时，及时的医治非常重要。对失眠患者，一般来说，采取心理治疗、脑神经系统医治、物理医治等综合措施，配合公道的生活作息制度和体育锻炼，失眠的医治效果是很好的。病程短者，大多数病例可在一个月内减缓。

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