经常失眠,是怎么了

柯大夫，最近我有点失眠，周围也有不少亲友失眠，程度有轻有重。

看到文章说不少失眠可能是其他疾病引起的，要治疗原发疾病才能改善睡眠。

但要怎样根据失眠的特点作出初步的判断呢？

柯大夫

你说得没错，据统计，接近九成的失眠都是可以找到原因的。

而这些原因里面，又有部分是其他疾病引起的。

而且，不同疾病所对应的失眠有其特点。我们可作些简单的分析。

早段失眠，即入睡困难明显，多见于心理生理性失眠，譬如与焦虑障碍相关的失眠，一些躯体疾病疼痛导致的失眠，或药物治疗诱发的失眠。

中段失眠，即睡后易醒、多梦，反反复复，常见于焦虑障碍相关失眠、睡眠呼吸紊乱、周期性肢体运动障碍等。

末段失眠，表现为早醒，最常见于抑郁障碍相关的失眠。

整夜睡眠时间没有明显减少，但睡醒后仍然疲困、不解乏、头脑不清醒，自觉睡眠质量不佳者，也属于睡眠障碍。

医生在诊断上会重点排除睡眠呼吸紊乱、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍等特殊类型的睡眠障碍。

但这只是一个初步判断，可作为求医就诊的一个指引。失眠者最忌对号入座疑病而使失眠加重。

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编辑：Blue

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本文编辑：佚名
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