石学敏院士醒脑开窍针法VS精神科疾病失

年世界睡眠日主题是“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”，意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性，今年主题也是因受到了最近三位被授予诺贝尔生理学或医学奖研究人员致力于昼夜节律研究所启发。昼夜节律是指身体内周期性的事件，如荷尔蒙、体温和警戒水平的节律。体内生物钟产生昼夜节律，但环境因素如阳光也会影响昼夜节律。发现有规律的昼夜节律可以降低睡眠障碍、精神健康紊乱和肥胖和糖尿病等慢性健康问题的风险。

精神科疾病（失眠症)

失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，其他症状均继发与失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不宜再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦。失眠可引起患者焦虑、抑郁，或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。失眠症的病因较为复杂，一方面与自身的易感素质包括性吧、年龄、个性、和遗传素质等密切相关；另一方面则与外界的特定条件，如生活质量、经济条件、人际关系、睡眠环境等有关。较为常见的原因分为：心理因素，生理因素，环境因素，躯体疾病，精神疾病，药物应用或戒断等，醒眠节律失调。失眠的发病机制则与睡眠觉醒周期密切相关。

中医将失眠称为“不寐”、“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”。认为饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素，导致心脾肝肾的阴阳失调，气血失和，以致心神失养或心神不安而发失眠。

临床表现及诊断

1.临床表现失眠按临床常见的表现形式有

2.诊断

（1）症状标准①睡眠潜伏期延长：入睡实践超过30min；②睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；③睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；④总睡眠时间缩短：通常少于6h；⑤日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

1）儿乎以失眠为唯一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。

2）具有失眠和极度







































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