得了新冠,失眠怎么办

为什么得了新冠容易失眠

有些人“阳了”之后会失眠，这类人不在少数。为什么得了新冠之后容易失眠呢？

身体不适。躯体的各种不适都可能会导致失眠，新冠患者常常有发热、头痛、全身肌肉酸痛、咽痛、咳嗽等不适症状，这些身体的不舒服会让新冠患者入睡困难。而且有些症状还容易晚上加重，比如咳嗽症状，有些人白天不重，在晚上咳嗽症状会加重，有些患者甚至会咳醒。

生物节律改变。生病之后作息时间跟平时不同，生物节律可能会紊乱，导致失眠。

睡眠驱动力降低。生病之后通常不需要早起上班/上学，起床会比平时晚；白天不舒服的时候就躺着休息，白天的体力活动减少。这些会导致睡眠驱动力降低。

高觉醒状态。生病之后会产生焦虑、担心等情绪，容易造成高觉醒状态，影响睡眠质量。

吃了退烧药还能再吃安眠药吗

有患者问：新冠阳性，吃了退烧药之后还能再吃安眠药吗？两者之间会不会有什么相互作用导致不良反应？

我把咱们常用的退烧药和安眠药输入Lexi


本文编辑：佚名
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