健康南通丨阳康之后失眠多专家建议对症治疗

进入后疫情时代，很多阳过的人表示，虽然发热、咳嗽、咽痛等症状好转，但失眠症状却随着时间推移持续加重。医院失眠专病专家表示，对症治疗，可改善“新冠失眠症”。

元旦前后，市民王女士感染了新冠，阳康过后却被失眠困扰。最近，市四院这类失眠症患者明显增多。对此，专家建议首先要保持一颗平常心，形成有规律的睡眠时间，建议白天不要过多地卧床休息，饮食也不要补充过量，否则会加重胃肠道负担，造成夜间睡眠状况不佳。

对于轻症失眠的患者，专家建议短期可以服用快速诱导睡眠类药物，比如佐匹克隆、思诺思等。对于失眠严重的，可以服用抗焦虑药物，比如坦度螺酮、丁螺环酮等。但60岁以上老人建议不要服用安定类药物，会造成夜间起夜摔跤、记忆力下降等不良影响。