按揉这里2分钟,就能让你的失眠症状消失

当今这个社会，虽说在物质和精神文明上都取得了巨大的进步，但每个人源自于生活，或者工作，或者学习，或者消费等等方面的负担却变重了，压力自然而然就更大了。因此，很多人都常会有失眠的现象。今天就给大家介绍一种中医治疗失眠的手法——按揉安眠穴。按揉安眠穴具有镇静助眠的作用，可以缓解、治疗失眠、心慌、头痛、烦燥、头晕耳鸣等症状。人的耳垂和枕骨后面各有一个凹陷处，这两个凹陷处连线的中点位置，就是中医上说的安眠穴。如果轻轻按压这个点，能有酸痛感的话，那说明你已经找到安眠穴的位置了。找准安眠穴后用双手中指的指端按揉2分钟左右，就会对失眠起到一个很好的疗效。Rose

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