治失眠,两味药就够了心火下来,肾水上去

失眠去看中医，医生开的药方里面往往都是好几味药，那为什么要用这么多药呢？因为很多中药方是整体调整的，从根子里解决问题，是治本之策。

失眠一天不缓解，就多一天痛苦。刚好中医确实有这种调治失眠的特效方，现在就给大家分享一下，可以参考自身具体情况分析一下，原因分清楚，才能起到特效调理，才能睡个好觉！

中医认为失眠的根本原因就是阴阳不交。具体有三个表现：一、阳不入阴，心阳不入肾阴，引起心肾不交，就会睡不着，甚至彻夜不眠。

二、阴差阳错，阳气错过了与阴气相交的那个时间点，就会入睡困难，翻来覆去睡不着，即使睡着了，也是容易被惊醒，经常半夜醒来。

三、阴不恋阳，阴不足，不能收敛阳气，就会导致多梦，睡眠浅。

知道了失眠的三个具体表现之后，就简单多了，对症处理就行了。

阳不入阴，就会导致心肾不交，用大白话来解释一下这个过程就是，白天起床的时候，我的阳气也跟着起来，然后游走我们的四肢百骸，我们就会受到阳气的滋养，表现得精神饱满，做起事来有力气，到了晚上睡觉的时候，体内的阳气也会收敛起来，我们就会感觉到困，然后就会睡着，但是，如果晚上你的阳气收敛不了，阳不入阴，那么你就会睡不着，严重的彻夜难眠。

那么阳不入阴的本质是什么呢？是阳气太多吗？还是我们体内的阴太少？其实归根结底，阳不入阴的本质只有一个：体内虚火旺。

因为虚火旺，虚火上浮，以及阻断肾水上行，就会导致心肾不交，自然就睡不了觉。知道根源就好办了，直接开特效方：黄连，肉桂。

大家别小看了这两味药，黄连是味苦寒药，刚好可以把心经上的火往下走，这是治标。肉桂，入肾经，缓补肾阳而引火归元，让肾水上去。所以两味药搭配，心火下来了，肾水上去了，心肾不交自然解决了。

把黄连和肉桂打成粉，用水送服即可。

最后要和大家说的就是，文中所讲的配伍和方剂，请在中医师辨证指导下应用，每个人的情况有所差异，切勿盲目乱用。