造成失眠的因素

医院看失眠好不好？心神安定生活安逸有过失眠经历的人都知道，在我们心情激动或是紧张的时候，就很容易导致失眠，然后我们就自然而然的认为失眠就是因为情绪起伏大所造成的，其实不然，造成失眠不仅仅是一个单一的因素，还有其他的因素造成的，但是我们并不是很了解，那么，我们就来看看到底有哪些原因会造成我们失眠。

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造成失眠症最为常见的一种因素就是精神心理上的因素，比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

还有一种因素就是生理因素，一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。而有部分人是由于适应能力过差，很容易受到外界的影响，到了一个陌生的环境就会睡不着。

有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

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