便民良好医院举办

今年3月21日是第十九个“世界睡眠日”，主题为“良好睡眠，健脑益智”。一直以来，充足的睡眠与均衡的饮食、适当的运动，并称为国际社会公认的三项健康标准。而世界卫生组织调查显示，全球超过27%的人有睡眠问题。其中中国的情况更为严重，中国睡眠研究会发布的《年中国青年睡眠现状报告》表明，我国失眠症患者自年至年4年间增加了5倍，平均每10个人里就有3人患有失眠症。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能降低人的免疫系统，是很多慢性病的发病根源与先兆。

为此，医院精神卫生科联合睡眠障碍诊疗中心为广大


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