失眠症FOREVER产品还你香甜美梦

睡眠不仅仅是休息。睡眠提供了我们一个重要的时间让身体恢复精力,调节免疫系统功能,帮助身体修复,并助于大脑处理和存储记忆。

不幸的是,越来越多的人患有失眠症。

失眠症

失眠是最普遍的睡眠问题。失眠的症状包括无法入睡,无法维持睡眠和深夜起来后,无法再入睡。

成因

失眠的成因因人而异,其中包括:

…心理因素

生活中的压力是造成现代人失眠的主要因素,其中包括:考试,工作期限,换新工作,亲人逝世或人际冲突等事件。然而,心理疾病如抑郁症,精神分裂症和躁郁症所造成的失眠,一般需要治疗。

…生理因素

引起疼痛的健康问题如痛风,关节炎,背痛,癌症也可能引起失眠。

…其他因素

不良的睡眠环境如:不舒服的床褥,睡房的温度太高或太低,环境吵闹和灯光太亮。房里如有人打鼾也会影响您的睡眠。

失眠对健康的影响:

疲劳,缺乏动力

情绪低落,易怒

无法应付压力

影响创造力和解决问题的能力

注意力和记忆力不好

免疫力降低,经常患感冒和感染

优质睡眠的秘诀

每天在同一时间上床睡觉。

如果您需要睡午觉,尽量在中午进行并限制于30分钟。

确保卧室安静,黑暗,足以促进睡眠。

确保您的床是舒服的。

多运动,最好在早晨进行。

在睡前4-6小时远离咖啡因,尼古丁和酒精。

避免在睡前从事精神刺激的活动,如玩电脑游戏和看动作片。

FOREVER产品的帮助

临床失眠症必须由医生及辅导专业人士处理。身体的营养均衡能帮助加快复原。

FOREVER芦荟汁

?含有%稳定的芦荟精华,帮助维持健康的消化系统及免疫系统。帮助增加营养素对细胞的生物活性,有效地吸收营养,增加能量代谢。

?调节生理功能,改善睡眠。

FOREVER芦荟花茶

低热量,高营养,不含咖啡因的保健茶。

含有天然芦荟花以及其他天然草药如肉桂,生姜,丁香,甘椒,小豆寇,洋柑橘,和橘皮。

芦荟花茶能帮助减轻压力,解除紧张和帮助睡眠。

FOREVER蜂皇浆

?含有丰富的维他命B群,乙烯胆碱和肌醇帮助稳定神经系统及减压。

FOREVER矿物片

比例完美的矿物质组,提供主要矿物质如:钙,磷,镁及微量矿物质如:铁,锌,碘,硒,铜,锰,矾,钼。

矿物质如钙、镁、锌、硒,能帮助稳定情绪,帮助睡眠。