睡眠，是人每天都会经过的一段时间，因为一天的劳累，睡眠可以缓解精神和解除疲劳。人每一天的精神状态与前一天的睡眠质量有着密不可分的联系。
每年的3月21日，是国际睡眠日，今年的主题是：“健康心理，良好睡眠”。但在我国，乃至全世界，受失眠困扰的人数并不在少数，成年人失眠的发病率不低于35%，这让我们不得不开始北京哪里能治白癜风白癜风有效治疗
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女性失眠多梦,通常一早起来就浑身没有力气,困乏。很多女人都有这样的症状,[详细]
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