龙江讲坛第398期和失眠说再见

年4月4日上午,“龙江讲坛”特邀黑龙江中医药大学教授、硕士生导师、省女性学研究会理事长王宇老师，为余位听众作了题为“和失眠说‘再见’——谈失眠症的治疗与保健”的讲座。

生活中，大多数人都曾失眠过，有的人甚至长期受到失眠症的严重困扰，痛不欲生。失眠是世界级医学难题，我国更是失眠症大国。本期讲座的主要目的是帮助听众从祖国医学、现代医学以及心理学等多个视角认识失眠，了解失眠的危害性；介绍中医药配合心理调适在抗失眠方面的优势；掌握失眠的预防和治疗方法，学会自己在家防治失眠的小窍门；让大家远离失眠，快乐幸福地生活。

主讲老师推介的一些切合实际的预防和治疗失眠症的办法，受到了在座听众的欢迎。大部分听众认真做笔记并积极与讲师互动，进行详细的咨询。他们表示日后要按照老师介绍的办法去做，争取早日摆脱失眠的困扰。