下面就请专家来为大家介绍一下长期失眠的原

3,躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠

通过上面的内容介绍,大家对于长期失眠的原因是什么应该有所了解了吧希望朋友们能够尽快的恢复身体健康,不被失眠所困扰

2,个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等

5,安眠药或嗜酒者的戒断反应

长期的失眠会令患者的身体与心理都遭受到严重的伤害,那么长期的失眠是什么所引起的,其实这有很多的原因,而且都是由于人们不注意而导致的下面就请专家来为大家介绍一下长期失眠的原因是什么

1,环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变

4,精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠