晚上光做梦是怎么回事，失眠是那些原因导致

晚上光做梦是怎么回事，失眠是那些原因导致

失眠的现象在我们的生活中早就已经频繁的出现了，针对这个疾病，还有很多的人没有引起重视，总是会一再的忽略不治。因此，就有很多的人由于侥幸心理而加重病情，若是要积极进行治疗的话，我们还得了解失眠症出现的原因，这样才能够从根源上进行治疗。

1情绪不稳

现在我们的生活节奏越来越快，有很多的青少年由于紧张的情绪得不到有效的放松，若是长期积累下来，就很容易会出现失眠的现象。如生活中的打击、学习上的压力、未完成的心愿等都会使我们产生心理和生理上的反应，很容易导致我们神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，进而引起失眠的出现。

2饮食不当

很多的青少年都喜欢在晚上的时候饮酒，这就很容易会导致失眠的出现。而有的人则是对睡眠的期望过高，认为只要睡好了就百毒不侵，若是睡不好，就会使得身体出毛病。这样的想法更容易让我们失眠，造成极大的心理负担。

3青春期是转折点

众所周知，青春期是一个人从少年变成男子，从少女变成女人的过渡阶段，这些是必然的现象，也是必然的转变。在这个转变的过程中，由于性心理因素及紧张的学习压力、社会压力等，都可能会导致青少年患上失眠症。

4躯体疾病

容易导致青少年出现失眠现象的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、肠胃病、甲状腺功能亢进等。当这些疾病在夜间发作的时候，患者就会饱受该病的折磨，进而出现失眠的现象。

5人格特质

要知道人格和失眠之间有着很复杂的相关性，神经质在一定程度上是可以遗传的，高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。因此，神经质也是青少年出现失眠的原因之一。

医生闵志侠提醒：针对失眠症这个危害极大的疾病，若是我们一再的拖延不治，则很有可能会导致患者出现感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降，甚至还可能会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病，希望你能够引起重视。我院的医生团队对于失眠症的治疗都积累丰富的临床经验，借康复患者之间的口碑相传，声名远播，全国患者纷纷前来就诊，是您的不二选择。

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本文编辑：佚名
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