看不见你的笑,我怎么睡得着?
——周杰伦
登登登登~今天以小编本人最爱的歌曲开场,因为下面的内容与这句歌词有关!
近期一些流量平台(微博、虎扑等)出现了一类有趣的高赞评论,特别是在进入深夜时,小编在下面随便复制了一条,大家看看是否见过:
“我掐指一算,你现在在床上玩手机,刚刷完朋友圈,开始刷微博评论了,而且侧身,搞不好还连着充电器”
随着生活节奏的不断加快,多数人进入了“程序化生活”——我们每天做着相同的事情,做这些非做不可的事,我们把思考交给了电脑,把联系交给了手机,把腿脚交给了汽车。有的人甚至还把恋爱交给了APP.....
睡眠对人体正常生理功能的调整、能量的适时补充以及维持机体内环境的稳定具有不可替代的作用。失眠不但影响工作和生活,还对患者身心健康造成很大的影响。
一直以来,人们治疗失眠主要还是应用镇静、催眠类药物,大多数患者对这类药物易产生耐药性、依赖性,在服用这类药物过程中不得不逐渐加大剂量,同时长期、大剂量服用这类药物也反之成为顽固性失眠的一个重要因素。
失眠多是由于中枢神经系统,特别是脑中枢神经受到内、外环境变化刺激后诱发的功能失常的一种临床表现,活化脑功能、调节自主神经中枢应是治疗失眠最基本、最积极的方法。
智多星数据库
多项临床研究显示,星状神经节阻滞可直接导致脑血流量增加,具有活化脑细胞功能、激活人体维持正常功能等作用,有效帮助摆脱失眠。
由于其特殊的生理功能,星状神经节阻滞目前在日本占神经阻滞的70%~80%,我国亦日趋增多。
01传统采用的“改良星状神经节阻滞”
术者用左手食指将气管与颈动脉鞘分离,此时在两者之间出现一条明显的气管旁沟,沿此沟平环状软骨处可触及第6颈椎横突,该横突向尾侧1.5cm处即为穿刺点,见下图。经穿刺点向下垂直进针,所经层次由浅入深依次为:皮肤、浅筋膜、颈深筋膜浅层、舌骨下肌群、气管前筋膜、椎前筋膜,抵达椎前筋膜时可有阻力感,再稍进针1~2mm便穿过椎前筋膜到达椎前问隙,回抽无血无气便可注药,注入2%利多卡因3ml+0.9%氯化钠注射液3ml。每天1次,15次1个疗程。
整体点评:多项临床报道显示,该方法总有效率可达85%-94%,但操作容易损伤星状神经节周围关键结构,如肺尖、斜角肌、锁骨下动脉、颈总动脉、椎动脉、胸廓内动脉、甲状腺下动脉、颈内静脉、头臂静脉、迷走神经、膈神经等,还有可能发生气胸或血气胸,必须非常小心。
推荐指数:★★★☆
02直线偏光近红外线照射星状神经节
患者取仰卧位,颈下垫薄枕头略后仰,充分暴露颈部,利用直线偏光近红外线(简称超激光)照射双侧星状神经节,每照射2s,停止3s,每侧照射10min,1次/隔日,15次为1个疗程。
整体点评:与传统阻滞法相比,超激光照射星状神经节操作简单,无需较高的医疗操作技术,且避免了机械性创伤的可能。但疗效仅相当于60-70%传统阻滞法效果,一般需搭配中西医药物治疗,因此可作为一种较理想的辅助疗法,能提高催眠药物耐受性失眠疗效。
推荐指数:★★★
03超声引导下的肉毒毒素注射
是的,你没看错,肉毒毒素又双叒叕来了!
近期一项临床研究,在超声引导下将肉毒毒素注射于星状神经节内,来观察其对失眠症的治疗效果。这主要利用了肉毒毒素可以通过抑制突触囊泡转运,与突触前膜的融合以及乙酰胆碱的释放来干扰神经传导。
结果显示,肉毒毒素组总有效率高达86.95%,且显著高于对照组(口服艾司唑仑)68.18%。
整体点评:与口服药物法和超激光法相比,肉毒毒素注射的效果是显著的,并且利用超声引导下注射很好地避免了并发症的发生。但是目前相关研究报道还较少,未来还需要更多数据支持,来证明肉毒毒素是否最值得推荐。
推荐指数:★★★★☆
祝好梦~
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女性失眠多梦,通常一早起来就浑身没有力气,困乏。很多女人都有这样的症状,[详细]
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