中医偏方:这个治疗失眠秘方不用花一分钱,简单有效!失眠患者存着用一辈子
三九将至,冷空气频繁降临,又到了脑梗的高发季节。中医认为,脑梗发病的病机是气虚,气虚会影响血液运行,造成脑供血不足,任由其发展,最终就会诱发脑梗。
几大信号,是脑血管在求救
中风是危害我国老年人健康的头号杀手,每5个因病死亡的人中,就有1个是死于中风。而其中60%-80%都是缺血性中风,就是脑梗。
脑梗的发病是一个逐渐发展的过程,血管的堵塞往往是从微小的末梢血管开始的,很多被我们忽视的症状,其实是大脑发出的警报。
专家给我们总结了末梢循环障碍的几个常见症状。
01,长老年斑
长老年斑是皮肤的血液循环代谢障碍的一种表现,脸上长斑的同时,内脏、大脑的血管也已经出现了堵塞。
02,性格发生改变
脑血管堵塞了之后,脑神经失养,会改变人的性格,原本脾气很好的人变得急躁、苛刻,开朗的人变得抑郁等。很多人感觉老年人上了年纪性格变古怪了,其实这是脑供血不足引起的。
03,记忆力衰退
上了年纪后记忆力减退,变得健忘、记不住事,这也是因为小的血管堵塞造成脑神经失养,使大脑功能减退。
04,严重失眠
老年人的失眠很多都是和血液循环障碍有关,是脑供血不足引起的,所以要想治疗失眠,改善脑循环是很重要的一个环节。
如果出现了这些症状,就是身体在向您报警:脑供血已经出现了不足,脑血管开始堵塞了。
三大妙招,预防脑梗发生
针对有脑梗风险的人群,专家介绍了几个妙招,来帮助我们预防脑梗的发生,健康过冬。
01,睡前服用补气药
晚上睡着后心率减慢,血液循环也变得缓慢,所以脑梗的发病往往发生在后半夜。晚上睡觉前服用一些补气药物来促进血液循环,不仅能预防夜里脑梗的发生,对改善失眠、提高记忆力也有一定帮助。
专家推荐了两个护脑小方子,适用于不同的人群。
冬季护脑一号方
党参15克、石菖蒲15克、远志15克
这个方子适用于一般人群保健使用
冬季护脑二号方
黄芪30-50克、当归6克、石菖蒲15克
这个方子适用于有明确脑血管淤堵症状的人使用,比如做CT发现腔隙脑梗,或者有失眠严重、记忆力很差等脑血管堵塞的症状。
注意事项:
1、这两个方子建议根据个人情况选择,睡前服用,冬天每周可以吃五六次,冬天过去后减少用药频率,隔三差五地吃一些。
2、用药要谨遵医嘱,建议先咨询医生后再用。
02,每天按时量血压
血压过低过高都不利于健康,血压降低可以预防脑出血疾病,但反而更易诱发脑梗。
建议大家要定期监控血压,不要因为一两次测出血压高,就常规服降压药,要多留意血压的变化,把血压控制在正常范围。
03,半夜起床喝点水
人上了年纪后晚上容易起夜,如果只出不进,血液粘稠度会上升,也容易诱发心梗脑梗。建议半夜有起夜习惯的人群,夜里起来上完厕所后,顺便喝半杯水再入睡。
识别脑梗的“”
除了做好预防保健,我们还要牢记脑梗发作的征兆,万一出现了相应症状,医院治疗,把握住黄金救治时间,把危害降到最低。
一看:看面纹是否对称,尤其要
本文编辑:佚名
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