网友分享坐熏灸长强会阴治愈30年失眠症

这是在天涯网上看到的一个艾灸故事分享，作者写得很详细，看得出来他们是很认真的按照坐熏灸法的操作方法实行，难得的是故事中的老妈妈能够坚持持续地艾灸，再次印证了艾灸治疗慢性难治病有效的秘诀是[灸=久+火]，故效果显著。看完后不禁再次感叹古老艾灸的神奇，很能增长大家对“坐熏灸法”的信心，特转载于此并谢谢这位网友的宝贵经验分享。艾灸长强、会阴治愈30年失眠症；76岁老妈妈回春再长出黑头发！这是一个我们亲眼见证的真实故事。

去年秋冬，我们回到广州，听老同事说，他们最近都在尝试坐熏灸法，弄得家家青烟缭绕，艾香弥漫。于是追问：失眠有得治吗？老同事肯定地说：“有！”她说到做到，不仅送我们一本艾灸书，还给了我们一个“蒲团坐灸仪”，她特别说明：“用这个蒲团来做坐灸，效果真得太棒了。”

我们拿着这份礼物，首先想到年届76岁的母亲。母亲患失眠，至少30年了，她的失眠称得上“顽固不化”。多年来，她用过无数的中药、西药，家里房间、客厅的桌面、抽屉都是治失眠的药。从前的中药我们早记不起了，近年用的中成药、西药、保健品，我们还记得一些，有“佐匹克隆片”“安定”、“晚安胶囊”、“安立梦”、“康梦”、“睡眠密码”等等。这堆药她得天天换着吃，因为哪一种都有失效的可能。为了治疗失眠，母亲还买过昂贵的高频电位仪，磁疗枕，起初有效，两三个月后又失效。印象中，母亲的全部聪明才智都用来对付失眠了，即便这样，还是收效甚微，渐渐地，她的黑发参参差差地转白，刘海一排几乎全白了。母亲除了吃失眠药，还常常吃各种消炎药，体质差，肾气弱，夜尿频多。我们翻开书，书中有一段话是这样写的：“在日常艾灸养生中，活用‘无病长寿艾灸要穴和其他12保健穴’，依据各自体质选择合适穴位……可能自力达成身心健康和退治各种疾病。”这要穴包括了长强穴和会阴穴。长强、会阴要坐熏才能灸到，一旦坐熏，艾灸的穴位可及会阴、肛门、长强、会阳等，可以回阳、醒神、健肾。书上说这个部位最难灸。不过有了坐灸仪，这个问题迎刃而解。我们急不可耐地把一截艾条烧着，用铁枝插好放进蒲团里，让母亲将裤子退下半截，围上毛巾被坐上去，就这么坐着看电视嗑瓜子聊天。　第二天晚上，她说睡眠好了一点了。再过了几天，她渐渐停下了治失眠的药。一周之后，她来电话告诉我们，身体有点痒，书上说是正常排毒。她继续熏，这时，她白天都感觉疲倦。依书上说，这也是正常现象，于是她白天想睡就睡，每天的睡眠时间延长了。再过了一周，一切复归正常，皮肤不痒了，白天也不困了。她全部戒掉治失眠的药。

冬天广州屋里没有暖气，仍是有点冷冷的，母亲坐在点着艾绒的蒲团上，围着被子暖融融的，非常惬意。就这样，她每天早晚都享用艾灸坐熏20分钟，为加强效果，她有时还在头顶百会穴放上一个“随身灸”。清明前后，我们回家看她，她气色红润，目光也有了神采，最令我们吃惊的是：她的头顶竟然长出了黑发！黑发一层层的，正好覆盖着白色的刘海，我们问：你怎么长出黑发了？全家一下围着她研究来。估计是她多年的失眠治愈了，一旦睡眠完全改善，气血便全面上升，肾气一足，黑发重生。我们不知别人会不会这样，但母亲身上的奇迹却是我们亲眼所见。

准确来说，坐灸最容易灸的穴位是会阴——这是女性艾灸最为有益的穴位之一。会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点，会阴穴属于奇经八脉，任脉、督脉、冲脉三条重要经络之起点，是阴气汇集之地，故为“会阴”，同时会阴穴也是补充阳气最好的穴位。会阴穴对人非常重要，历代养生家，尤其道家特别重视，“天门常开，地户常闭”“撮谷道”等等都讲的是会阴穴养生的真谛。利用好会阴穴可以治疗许多疾病，以及女性妇科诸症。

聪明人傻瓜特色灸法之会阴部及肛门坐熏灸法

我在数年前夏天第一次体验坐熏灸会阴部位（含长强穴）连续两壮后，约40分钟，全身手脚温暖渐至发热排汗（冬天艾灸此穴不宜出汗，以免干扰阳气的收藏。不过冬天艾灸一般很难出汗，视体质而定吧。），其间有打嗝（气从胃中上逆，胃发出声音的现象。多因平素压火生闷气，心情抑郁，肝气郁结，气逆犯胃引起，中医叫“呃逆嗳气”，估计和肝经通过此处有关。可见自己的修行功夫还是未到家，有时也只是死忍，而不是真正化解，仍需努力），下体会排出一些分泌物等多样灸后排毒反应，（当然会因人而异），之后轻松愉快。

艾灸会阴

经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

艾灸会阴穴的神奇功效

会阴穴功能记录中，其中以下数项为我们和亲友数年间实施此灸法后已经验证有这些功效：

1、清实热；

2、回阳（即扶阳）；

3、醒神；

4、调经健肾；

5、泌尿生殖器疾患；

6、大便不通；

7、阴部炎；

8、阴部多湿证；

9、阴痒；

10、月经痛。

会阴穴，一穴开百穴开

这些人需要艾灸会阴穴：

1．生育后的女性、害怕上厕所的人

2．月经前后希望清洁的人

3．需要经常换内衣的女性

4．脸部太干燥或油脂过多而油亮的人

5．月经痛、月经不调而辛苦的人

6．经常产生黑痣、粉刺等皮肤疾患的人

7．痔疮、便秘和腹部肥胖而辛苦的人

艾灸会阴穴的神奇体验

有一位灸友曾分享了自己艾灸会阴穴的体会，原文如下：

当我第一次体验此灸法，连续两壮，约40分钟后，我不禁被其快速温热全身的功效感到吃惊，发觉此坐熏灸法的功效，是我在自己身体所有部位艾灸最强效的一个部位，能很快感觉到体内寒气有体表和四肢排出，有内温外寒感，不久就全身发热，排汗，和各种排毒反应。

所以建议冬天手脚容易冰凉，肾阳虚，曾有伤肾伤精史如房事过度后遗症，妇女人流后遗症，子宫肌瘤等有妇科男科病者一试，但因此法很易全身发热，所以冬天不建议艾灸太长时间以免出汗，扰动阳气的收藏，掌握好感温热为度。但在夏天实施此坐熏灸法进行冬病夏治确是功效神奇。但肾虚体弱者实施此艾灸法后，古代艾灸书特别强调病忌：肾功能在调理其间一定要慎节制房事，以免旧病未除而反加重的反效果。

本文编辑：佚名
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