宋学勤：医学博士，教授，主任医师，博士生导师；医院精神医学科副主任，河南省生物精神病学国际联合实验室、河南省精神疾病转化研究医学重点实验室负责人。从事精神科临床、教学、科研20余年，在美国马萨诸塞州大学医学院精神科做访问学者一年。研究方向为生物精神病学和精神药理学。中华医学会精神科分会青年委员、生物精神病学组委员，中国医师协会精神科分会精神分裂症学组委员、医学教育委员会学组委员，河南省医学会心身医学分会主任委员、精神科分会常务委员，河南省药理学会精神科专业委员会副主任委员。主持国家自然科学基金2项、原卫生部科研项目子课题1项，卫计委省部共建项目、河南省创新人才（杰青）项目等项目10余项；获河南省科学技术进步二等奖2项；发表学术论文50余篇，其中SCI收录20余篇。
睡觉不好就称为失眠症吗？怎么诊断？不全是。要判断是否为真正的失眠症，首先要考虑两种情况：1）短睡眠者（有些人对睡眠的需求少）：短睡眠者没有入睡或者维持睡眠的困难，也没有白天困倦、注意力不集中，易激惹等症状。这些短睡眠者本身不需要这么多睡眠，但看到其他人都睡那么长时间，感觉自己不正常，试图通过延长卧床时间来使睡眠周期更长，这时可造成失眠样的睡眠模式。2）睡眠剥夺：特征是不充足的睡眠条件或环境(如早上需要起来给孩子做饭，工作很忙碌，要加班)。在这些情况下，不是睡不着，而是没时间睡觉，虽然最后的结果也导致白天精神状态不好，这不诊断为失眠障碍。
世界卫生组织对失眠的定义：有入睡困难、维持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感，至少每周3次并持续至少1个月。睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活，并且排除了神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素。
失眠症应该与哪些疾病进行鉴别诊断？昼夜节律紊乱所致的睡眠觉醒障碍：夜班工作者，存在因上夜班形成新的生物节律。他们试图按照社会上的正常时间去睡眠，这时会有入睡性失眠。如果入睡和维持睡眠的困难能被昼夜节律睡眠觉醒障碍更好地解释，并只出现在其病程中，则不诊断为失眠障碍。
不安腿综合征：特征是躺在床上入睡时有移动双腿的冲动，并伴有不舒服的腿部感觉，经常产生入睡和维持睡眠的困难。如果入睡和维持睡眠的困难能被不安腿综合征更好地解释，并只出现在其病程中，则不诊断为失眠障碍。
与呼吸相关的睡眠障碍：特征是大声打鼾、在睡眠中呼吸暂停以及过度的日间困倦，这些个体中超过一半报告有失眠症状。如果入睡和维持睡眠的困难能被与呼吸相关的睡眠障碍更好地解释，并只出现在其病程中，则不诊断为失眠障碍。
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