安利纽崔莱钙镁片不仅是补钙，还能打开细胞

安利纽崔莱的钙镁片，实际上不仅仅是不让我们骨质疏松啊不骨折，它还能激活我们身体里多种酶，酶是帮助代谢的，钙镁片还能够增加我们细胞的通透性，毒垢与疾病里面说垃圾堵住细胞的通道，营养物质进不去垃圾也排不出来，那么代谢自然就不好，所以我们的钙片还能帮助我们打开细胞的通道，增强我们细胞的通透性，让我们代谢功能更好！

安利纽崔莱的钙镁片的特点是什么？适用哪些人群？一起通过下面的知识来寻找答案吧。

很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：

1.大脑缺钙

神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。

2.牙齿缺钙

塞牙，牙齿稀疏。

3.心脏缺钙

心率失常，心慌，心悸。

4.气管缺钙

痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙

腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X腿，O型腿。

6.手缺钙

不运动不热手心也出汗。

7.肠子缺钙

纤维素够也照样便秘，肚子涨。

8.子宫缺钙

痛经。

9.肌肉缺钙

抽筋。

10.中小动脉缺钙

血管痉挛引起血压高。

足见钙对人体作用之大！人体就是一台复杂机器，有其完整的系统，机器要正常运转，就必需保证每一零部件包括细小的螺丝钉都是没问题的，若出现问题，就需修复好才行！人体也是如此，营养素就是保证人体各部件健康完整的原材料，建议平时额外多补充钙片！

（一）钙钙对人体有什么作用？1.维持强健的骨骼和健康牙齿。2.维持有规则的心律。3.缓解失眠症。4.帮助体内铁的代谢。5.强化神经系统。缺钙症状：青少年如果缺钙，上课注意力不集中，烦燥不安、多动，严重缺乏时，脚后跟，小腿酸痛、发育迟缓，身体矮小，换牙迟、多汗。孕妇如果缺钙，牙齿疼痛，乳汁分泌不足、抽筋，手足麻木、四肢无力，不能负重，极严重缺钙时会出现妊娠期高血压。中老年人缺钙时会出现：神经质，烦躁易怒、失眠多梦、手足麻木、抽筋、腰腿背酸痛无力，极严重时，骨质疏松，易骨折，骨质增生，掉牙、驼背或身体萎缩变矮，原发性高血压，老年痴呆症、走路无力、双腿沉重。

女性对钙的特别要求1.与卵巢活动有关：月经期前一周，血钙降低神经张，易怒。月经周期：血钙更低，子宫收缩疼痛。停经期：因卵巢荷尔蒙停止分泌，钙易大量流失。2.经痛：周期后至下次周期前如果每日服mg钙，则下次周期应该会改善，仍会痛，则可能有子宫肌瘤，最好详细检查。

（二）镁在钙镁片里钙占60%，镁占20%，镁是氧化镁，是从海水里提炼的，是一个有利于钙吸收的成份。镁对人体有什么作用呢？1、组成骨骼的重要成份，不能缺。2、有助钙在人体里吸收利用。在成人钙镁片里钙镁之比为2：1，这种比例更有利于钙的吸收。3、防止钙在软组织中沉积，造成结石。在用钙时，谁家也没有准确计算，所以有了镁你补多了也无防，不会造成沉积，解决补钙的后顾之忧。4、镁是天然的镇静剂、和解剂，钙本身就有镇静作用，有了镁会促进钙的作用，镁有协同钙的作用。5、镁有助于蛋白质脂类的代谢，以及DNA的组成，DNA指我们遗传物质。

（三）锌1、协同钙的作用，促进食欲。2、促进生长发育。3、生殖系统。4、合成酶。5、降低胆固醇的积聚。

（四）铜（柠檬酸铜提取）铜有什么作用？1、帮助铁的吸收利用，是我们人体制造红血球的原料。2、维持皮肤、头发的色泽的正常，皮肤的颜色需要酪氨酸酶的形成，这样离不开铜和蛋白质合成。有了这些，皮肤、毛发的颜色非常均匀。

（五）锰（柠檬酸锰提取）锰是人体的一种辅酶，作用广泛。缺锰记忆力减退，食欲不振，锰存在于粗粮里，钙镁片是跟我们现代人的饮食习惯研制成的。

（六）紫花苜蓿浓缩素和植物因子植物性食物它被称为“伟大的治疗家”，它提高人体免疫力，其中含有10种微量矿物质，7种维生素，还有多种维生素，特别是提高人体免疫力非常好。钙的吸收与其有着非常多的关系，这些对促进吸收有非常大的作用。补钙是生命的健康，补钙的关键是吸收。

建议补钙量（国家营养学会）：0～6个月小孩：～mg/天半岁：～mg/天10岁：～0mg/天孕妇、更年期：～mg/天老年人：～0mg/天正常人：～mg/天牛奶1斤含mg。

建议每日镁的摄取量（国家营养学会）：

性别1～3岁4～6岁7～10岁11～14岁15～18岁19～51岁以上男性摄取量80mgmgmgmgmgmg女性摄取量80mgmgmgmgmgmg

孕妇孕育期授乳期（1～6个月）授乳期（6～12个月）摄取量mgmgmg

安利纽崔莱钙镁片建议用量：正常人每日三片，孕妇、青少年、老人或有病症者加量。