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今天是世界睡眠日。据统计，高达57%的中国内地成年人正饱受失眠折磨；部分人群还因此发展为抑郁症、双向情感障碍、焦虑症等，严重危害个人身心健康，因此睡眠问题应当受到全社会重视。

医学指导

医院中医科吴艳华主任中医师

医院中医科杨健生中医师

失眠症有哪些症状？

失眠症是指频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍，其症状包括：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降或醒后困倦感等。

失眠分为继发性失眠及原发性失眠

临床上可分为继发性失眠及原发性失眠。所谓继发性失眠，是指由于神经系统性疾病、肺系疾病、精神障碍、药物源性等原因导致的失眠，临床上一般解决原发因素，失眠症状即可消除。原发性失眠即排他性诊断，其又可分为慢性失眠症（≥3个月及频率≥3次/周）、短期失眠症及其他类型的失眠症。目前治疗手段包括心理治疗、药物治疗、音乐疗法及中医中药治疗。

如何用中医解释“失眠”

吴艳华主任表示，失眠症在中医称为“不寐”，其发病机制关键在于“阳不入阴”。所谓阳不入阴，指的是由于阳气有余（不足）、阴精亏损或者阴阳交会通路受阻从而导致夜间阴阳之气不能交会，阳气不能潜藏内敛。而病位方面，由于心藏神，肝藏魂，心肝失养则心慌心悸，多梦易惊；失眠症病位多与心、肝两脏相关。此外，由于老年人气血虚衰、经脉不畅、五脏失衡，老年人常成为顽固性失眠高发人群。

38岁女白领，反复失眠3个多月，针疗和食疗综合治愈

中医治病讲究整观念及辨证论治，治疗时


本文编辑：佚名
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