史上最全个人护理手册，学会了想不漂亮都不

　　天气炎热，有没有感觉皮肤油腻？岁数大了，是不是感觉皮肤越来越粗糙？工作压力大，整天着急上火自毁容颜怎么办？其实你不用怕，看看下面这些小方法，没准有一个就能解决你的大问题。

1、从此不再掉头发

　　一位老中医，开了一个方子，专治掉头发，非常有效，关键是这个方子非常便宜！

　　一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断，比其他药有效得多。

2、一个单方不再怕冷

　　把这个单方告诉大家，如果有体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友)，可以试一试。

　　原料有：1、大枣：5一6颗;2,构祀：7一8颗;3、桂圆：4一5颗;4、红糖：1小块。每天晚上熬水喝，会起到很好的效果。

3、牙疼药方

　　氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。氟派酸本和牙痛毫无关系，但和去痛片配药，却对牙痛产生了奇效你不妨一试。

4、口腔溃疡药方

　　口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。

　　配方：白矾(发面用的)用刀片刮下少许细未，(以能覆盖创口为准)，倒在创口上，静候五分钟即可。八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。

5、快速根治脚气

　　选用同仁堂生产的口腔溃疡散((1元/瓶)，脚部清洗后，可用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后，涂于患处。连续三天就会有明显改善。

　　口腔溃疡散的主要成分为青黛。在体外对炭疽杆菌、肺炎杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。将口腔溃疡散用于治疗脚气是一个绝妙的方法。

6、治咽炎

　　金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5-6天即可，此方对急、慢性咽炎均有效。

7、治打呼咬牙

　　睡觉时口含桔皮一块，含15分钟后吐出3-5次可治打呼咬牙。

8、嗓子、牙龈发炎

　　如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

9、皮肤粗黑

　　靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。用白醋与甘油，按2:1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光骨富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)。

10、除面部皱纹

　　鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一个鸡蛋)搅匀，每晚睡前先洗睑，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水先争，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

11、除面部色素斑

　　鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能将黑色素分解，皮肤变白变嫩，每天都会让你更好看！

12、牙出血(经常出血刷牙引起)

　　花椒10粒，醋三两，泡2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

13、牙齿变白

　　刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

14、治酒槽鼻

　　白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可有明显改观。

15、偏头痛

　　用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

16、失眠

　　将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

17、延缓衰老

　　将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。

18、减肥

　　每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝(可泡两至三遍)，连用1-2月，有去厚腻、刮油脂的功效。饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。

19、啤酒缩毛孔

　　取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

20、小苏打清理黑头

　　洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也少了，毛孔缩小了。

21、茉莉花清爽液紧肤

　　取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

22、醋与甘油嫩肤

　　将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

23、食醋浸泡黄豆

　　以克食醋浸泡克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的功效。

24、萝卜汁祛斑

　　如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

25、淡盐水去角质

　　取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽，敏感性皮肤慎用。

26、醋泡核桃美肤

　　将克核桃仁浸于克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用。每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

27、糖茶水面膜

　　茶叶面膜翁肖除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洲争脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15--20分钟后洗去。

28、去痘印

　　5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶测察在脸上，等待20-30分钟洗掉。洗完脸后异常光骨细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多。

其它偏方:

　　眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

　　刚刚被蚊子咬了，涂上肥皂就不会痒。

　　吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

　　插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

　　夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可以有效应对汗脚。

（内容综合自网络）

新媒体编辑：乐峰